Valè manjab nan zonyon wouj-po

Valè manjab nan zonyon wouj-po
Zonyon po wouj se yon legim komen, li pa sèlman gou bon gou, men tou, li gen yon varyete de eleman nitritif ak valè medsin. Efikasite ak fonksyon zonyon po wouj yo pral dekri an detay anba a.
1. [] Anpeche kansè epi konbat kansè
Zonyon po wouj gen anpil sulfid ak polifenol, ki gen yon efè antioksidan fò, ka retire radikal gratis epi redwi domaj selilè, kidonk anpeche ensidan kansè. Anplis de sa, zonyon wouj gen yon sibstans ki rele asid klorojenik, ki siprime kwasans selil timè yo epi ki ka ede anpeche ak trete kansè.
2. [] Bese san lipid ak san presyon
Zonyon wouj yo rich nan sulfid ak polifenol, ki diminye lipid san ak san presyon ak anpeche maladi kadyovaskilè. Anplis de sa, zonyon wouj gen yon sibstans ki rele propylene thiouracil, ki dilate veso sangen yo, ankouraje sikilasyon san epi li ede bese san presyon.
3. [] Medikaman anti-bakteri ak anti-enflamatwa
Zonyon wouj gen yon sibstans ki rele lwil moutad, ki gen yon gwo efè anti-bakteri ak anti-enflamatwa, ka touye yon varyete bakteri ak viris, pou anpeche enfeksyon. Anplis de sa, zonyon wouj gen yon sibstans ki rele glikokortikoid, ki soulaje enflamasyon ak doulè.
4. [], ak amelyore iminite a
Zonyon wouj gen yon anpil nan vitamin C ak vitamin E, vitamin sa yo gen yon efè antioksidan fò, ka amelyore iminite, anpeche enfeksyon. Anplis de sa, zonyon wouj gen yon sibstans ki rele sulfid diallyl, ki stimul sistèm iminitè a ak ranfòse iminite yo.
5. [], ak amelyore iminite a
Zonyon wouj gen yon anpil nan vitamin C ak vitamin E, vitamin sa yo gen yon efè antioksidan fò, ka amelyore iminite, anpeche enfeksyon. Anplis de sa, zonyon wouj gen yon sibstans ki rele sulfid diallyl, ki stimul sistèm iminitè a ak ranfòse iminite yo.
6. [] Suppression tous ak konvèsyon flèm
Zonyon Wouj gen yon sibstans ki rele sulfid diallyl, ki ankouraje sekresyon respiratwa, ede siprime tous ak diminye flèm. Anplis de sa, zonyon wouj gen yon sibstans ki rele mucin, ki ogmante viskozite krache epi li ede ekspilse krache.
7. [] Anti-aje
Zonyon wouj gen anpil sulfid ak polifenol, ki gen yon efè antioksidan fò, ka retire radikal gratis, diminye domaj selilè, epi konsa retade aje. Anplis de sa, zonyon wouj gen yon sibstans ki rele auxin, ki ankouraje kwasans selil ak reparasyon epi li ede kenbe yo jèn.
Po wouj zonyon gen yon varyete de eleman nitritif ak valè medsin, li ka anpeche kansè, diminye lipid san ak san presyon, anti-bakteri ak anti-enflamatwa, amelyore iminite, ankouraje dijesyon, tous ak flèm ak anti-aje. Se poutèt sa, nou ta dwe manje plis zonyon wouj-po kenbe yo an sante.

www.sdyummyfood.com